Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 66,65g | Carbh: 188,04g.
Desayuno: Сахар, Яйцо Куриное, Свиная Корейка (Вырезка), Увелка Рис Отварной. Almuerzo: Карп Запеченный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп пюре из кабачков постный. Cena: Свекольный салат без орехов, Макароны с отварной говядиной. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Челны Холод Мороженое Mix. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 ago. 23 por el miembro: Марина Сергеевна Е
|
Ой, спасибо 😊 прям засмущала 🤭 теперь жалею, что объемы не замерила😒 твои показатели 🔥🔥🔥
01 ago. 23 por el miembro: Katrin 071286
|
Мерь сейчас, и отслеживай😘 нечего смущаться на правду!
01 ago. 23 por el miembro: Марина Сергеевна Е
|
Позавчера замерила, но я же нетерпеливая🙈 теперь каждый день весы и сантиметр🤪🤣
01 ago. 23 por el miembro: Katrin 071286
|
Весы пока побеждают в этой мотивационной гонке😅
01 ago. 23 por el miembro: Katrin 071286
|
Сантиметр раз в неделю используй👍🏻
01 ago. 23 por el miembro: Марина Сергеевна Е
|
Постараюсь, но ничего не обещаю 🙈
01 ago. 23 por el miembro: Katrin 071286
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrin 071286
|