|
Вес после пробуждения 54,3, после пробежки 54😁 Неделя ежедневного виит кардио done ✅
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 28,63g | Prot: 106,74g | Carbh: 121,14g.
Desayuno: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Tree Of Life Casein, Клубника. Almuerzo: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, ВкусВилл Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Клубника, Арбуз, Шаурма без соуса. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|