Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 74,71g | Carbh: 296,15g.
Desayuno: Tumis Pakcoy, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pare, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Bebek Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang Kepok Rebus, Alshifa Natural Honey . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnaf setyawan
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