Diario de Noelydoley, 01 ago. 23

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Lost 1 klg last two days.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:

1157 kcal

Grasa: 46,85g | Prot: 90,52g | Carbh: 92,56g. Desayuno: Coles LSA Meal, Strawberries , Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea. Almuerzo: Navels Oranges , Coles Mini Corn Fritters. Cena: McCormick Beef & Mushroom Ragout Slow Cookers. Pasa Bocas / Otros: Brownes Skim Milk. más...

2530 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

How sweet it is when you start the day 1kg less than the day before ✋ Well done...

31 jul. 23 por el miembro: lizpackard09

Yes Liz, thanks, but that was for 2 days, I'm still playing catchup. On a mission now.

31 jul. 23 por el miembro: Noelydoley

Your effort has Been phenominal.

31 jul. 23 por el miembro: Noelydoley

bro just took a shit

01 ago. 23 por el miembro: caizahh


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