Diario de littleswedeheart, 31 jul. 23

🏝️🍹🏝️ Aloha !!! From Hawaii - I’m not letting this paradise get in the way of my training. Ran 5 km as planned. I even brought my scales along to keep me honest (cheap ones from K-Mart). Down 8 kg in 5 weeks so feeling super happy 🏝️🍹🏝️

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1528 kcal Grasa: 14,30g | Prot: 34,03g | Carbh: 136,35g.   Desayuno: So Good High Protein Almond Milk. Almuerzo: Seabreeze, Corona Extra Beer, Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate). Cena: Seabreeze, SunRice Thai Vegetable Curry, Cabernet Sauvignon Wine , White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
2470 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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