Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 107,31g | Carbh: 120,61g.
Almuerzo: Caldo de Feijão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Caldo de Feijão, Purê de Inhame, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Integralmedica Carnibol. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aghatadosanjos
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