Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 61,96g | Carbh: 242,93g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer, Tuna Salad Sandwich. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Bob Evans Home Fries, Salmon, Beer. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Pie, Ice Cream. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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