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Trainingsfreier Tag
Körperfett: 15,1% = 11,9Kg
BMI: 25
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2985 kcal
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Grasa: 96,75g | Prot: 157,85g | Carbh: 361,32g.
Desayuno: Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kania Tomaten Ketchup, Primana Chrispy Chicken Strips, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Kemper Salami, Cucina Pizzateig, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Feine Eierplätzchen. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Übertrag - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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