|
Как обычно. Вернулась из командировки и привезла пару лишних кг. Вот как так то?! Ходишь там по лесу, по горам, по непролазным дебрям 10-15 тыс шагов, а худеют все, кроме тебя. Обидно жесть как 🥲
|
1389 kcal
|
Grasa: 36,30g | Prot: 105,47g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Инской Хлеб ДЮ СОЛЕЙ с Семенами Пшеницы, Ячменя, Льна, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Wellness Каша Овсяная с Малиной, PumpUp Батончик с Манго. Cena: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 11 minutos, Pole Dance - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
10-15 тыс шагов это довольно мало
12 ago. 23 por el miembro: Chelovechec mememe
|
Chelovechec mememe, учитывая, что это происходит по горам, преодолевая препятствия - это очень даже неплохо
12 ago. 23 por el miembro: Aлëнka
|
Я, которая хожу 20-30 тысяч шагов в обычный день:
-Ты ещё спрашиваешь?На выходных все жрут пипец как, а с тем, как мало ты ходишь, всё очевидно…
16 ago. 23 por el miembro: Niki_s2010
|
Niki_s2010, и снова говорю, Я хожу не по прямой плоскости, а по горам. Это такая нехилая нагрузка
16 ago. 23 por el miembro: Aлëнka
|
Алёнkа, значит, несмотря на это, вы съедаете больше, чем тратите.
17 ago. 23 por el miembro: Niki_s2010
|
В горах ещё отечность сильная всегда из-за давления, возможно это просто водичка?)
25 ago. 23 por el miembro: Юлия IZJUMINKA🍓
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|