Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 118,33g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: Conad Nocciole Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate. Almuerzo: The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Cena: Gelato alla Frutta, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Tronchetti di Liquirizia Purissima , Activia Zero , Pera Coscia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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