Diario de amosoff, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1599 kcal Grasa: 75,47g | Prot: 80,33g | Carbh: 158,72g.   Desayuno: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Вязанка Молокуша, Овощное Рагу со Свининой. Almuerzo: Щи с Курицей, Ватрушка с Творогом. Cena: Картошка Вареная, Лисички в Сметане. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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