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Daniel August
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30 jul. 23
Diario de Daniel August, 30 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
100,3 kg
Disminuído hasta ahora:
32,8 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2023:
4029 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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Keine Veränderung vom Gewicht! Aber Bauchumfang und Halsumfang verringert. Und etwas Muskelmasse bekommen, obwohl ich kein Krafttraining mache!
30 jul. 23 por el miembro:
Daniel August
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