Diario de Daniel August, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
4029 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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Comentarios 
Keine Veränderung vom Gewicht! Aber Bauchumfang und Halsumfang verringert. Und etwas Muskelmasse bekommen, obwohl ich kein Krafttraining mache! 
30 jul. 23 por el miembro: Daniel August

     
 

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