Diario de enricocortese97, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
3665 kcal Grasa: 96,50g | Prot: 194,59g | Carbh: 501,77g.   Desayuno: Burro di Arachidi, Pesca, Pianamiele Miele Millefiori, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Scremato, Sciroppo d'acero, PanBauletto Panbauletto. Almuerzo: Doria Crackers , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Doria Crackers , Latte Scremato, Despar Premium Pistoccos. Cena: Coop Hamburger di Vitello, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Pasta Fresca. Pasa Bocas / Otros: Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Esselunga Yogurt Magro alla Pesca, Pesca, Cono Gelato. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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