Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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550 kcal
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Grasa: 14,51g | Prot: 24,86g | Carbh: 80,96g.
Desayuno: Ikan Salem, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Buah Naga, Melon, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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