Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 79,84g | Prot: 82,43g | Carbh: 209,40g.
Desayuno: Ceratti Peito de Frango Defumado, Pullman Artesano Original, Nestlé Nescau, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Subway Frango Empanado. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Olho Linguiça Blumenau, Spatzle. Pasa Bocas / Otros: Peras, Sorvete com Cobertura de Chocolate, Tangerinas. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fafakracik
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