Diario de tomasz fernandez III, 29 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:

1970 kcal

Grasa: 81,82g | Prot: 154,53g | Carbh: 160,51g. Desayuno: Pilos Ser Camembert, Pikok Szynka z Karczmy, Jajko, Chleb. Almuerzo: Pomidory, Pikok Szynka z Karczmy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Cena: Desperados Virgin 0%, Chleb, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pikok Kiełbasa Głogowska. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...