|
2 yumurtalı yeşillikli omlet sizce tabak dengeli mi
|
669 kcal
|
Grasa: 35,85g | Prot: 34,76g | Carbh: 56,76g.
Desayuno: Şeftali, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Aşure, Şölen Maxbar, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Bu tabakta ceviz yada zeytin tercih edebilirsiniz
29 jul. 23 por el miembro: hasisendebasla
|
Tm teşekkür ederim Bi dahaki kahvaltıya öyle yaparım 🤗
29 jul. 23 por el miembro: zayıflamadünyalarındayım
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayıflamadünyalarındayım
|