Diario de mutsuz kilolu, 31 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2015:

639 kcal

Grasa: 16,27g | Prot: 57,02g | Carbh: 62,15g. Desayuno: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Dana Eti, Domatesler, Torku Ayran. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrik ederim

31 jul. 15 por el miembro: Feyza Çotuk

Teşekkür ederim darısı tüm isteyenlerin başına inşallah bol eksili günler 😉

31 jul. 15 por el miembro: mutsuz kilolu

Peso Histórico de mutsuz kilolu

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