Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 71,27g | Prot: 83,58g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Сливы, Малина, FITKIT Protein Cups, 4 Сезона Клюква Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Виноград, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, Самокат Миндальное Молоко. Almuerzo: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Грейпфрут, Дыня Торпеда, Кабачковые Оладьи, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощной Салат без Масла, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Cena: Самокат Сыр Творожный Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза 16%, Дыня Торпеда, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощной Салат без Масла, Кабачковые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Деликатеска Черешня Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Самокат Миндальное Молоко, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Solgar Омега-3. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|