|
Selam arkadaşlar yardıma ihtiyacım var tüpbebeğe başlayacam acil kilo vermem lazım bu konuda desteğe ve motivasyona çok ihtiyacım var desteklerinizi bekliyorum 🤗
|
629 kcal
|
Grasa: 26,96g | Prot: 12,65g | Carbh: 88,26g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Mevsim Salata, Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sarıkız Maden Suyu, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Şölen Octavia Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|