Diario de #ungeschminkt, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
576 kcal Grasa: 13,67g | Prot: 42,59g | Carbh: 67,28g.   Almuerzo: Hüttenkäse mit Radischen. Cena: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Ananas Ganze Scheiben in Ananassaft, Blaubeeren. más...
2093 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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