Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 188,82g | Carbh: 199,18g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi, Kukkakaali, Keiju Keiju 3 Öljyä, Saarioinen Pippurikalkkuna, Pirkka Tomaatti. Cena: Varhaisperunasalaatti, Salaattipohja, Nyhtökalkkuna, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Rainbow Riisikakku Juusto, Omenat. Pasa Bocas / Otros: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|