Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2009
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 24,20g | Prot: 82,14g | Carbh: 169,22g.
Desayuno: Toasted Corn Cereal, Frosted Shredded Wheat Cereal, Fat Free Milk. Almuerzo: great value low fat cottage cheese, peaches canned, White Bread. Cena: Light Hot Dogs, Macaroni and Cheese Dinner. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured). más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
gym - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatmanxxl
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