Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 66,51g | Prot: 84,54g | Carbh: 100,15g.
Desayuno: Кофе, Белый Хлеб, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Печень Говяжья Жареная. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Food Блинчики с Мясом . Cena: Квашеная Капуста, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de godunowae
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