Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 56,64g | Carbh: 32,00g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite. Almuerzo: Chuchu Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Couve e Cenoura, Abacate Margarida, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Couve e Cenoura, Hebrom Queijo Parmesão, Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida. más...
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441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciarc32
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