Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 80,25g | Prot: 178,44g | Carbh: 242,99g.
Desayuno: Olive Oil, Ülker Kakao, Nimet Tost Ekmeği, Egg, Egg White, Fropie Yoğurt. Almuerzo: Onions , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg, Tomatoes. Cena: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Hardline Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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