Diario de FATMA NUR ŞİŞMAN, 27 jul. 23

83,6
85 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
1600 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 48,20g | Carbh: 190,05g.   Desayuno: Gevrek, Banvit Piliç Salam, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), President Cheddarlı Krem Peynir. Almuerzo: Eti Finger Bisküvi, Lokum, Lokum, Karpuz, Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Cena: Magnum Mini Double Çikolata, Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Izgara Köfte, Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek. más...
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