Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 62,25g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: Passionsfrucht, Alsan Alsan-S, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mischbrot, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. Almuerzo: Alsan Alsan-S, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Mischbrot, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Cena: Alsan Alsan-S, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Cocos Vollmilch. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhunami
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