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Ich bin heute ein wenig unzufrieden... gestern lief es leider nicht so wie erhofft. Ursprünglich war eine kleine Laufeinheit geplant, die dann aber spontan abgesagt werden musste. Schwiegereltern in spe lagen in einem Hafen in der Nähe mit ihrem Segelboot und baten uns, dass wir sie aufgrund des stürmischen Wetters abholen, damit sie nicht noch eine Nacht im Hafen abhängen müssen. Urlaubsfeeling kommt hier im Norden aktuell eher nicht auf bei dem Wetter (huhu nach Wacken zum "Schlammfestival" :D). Lange Rede, kurzer Sinn: Wir haben sie natürlich abgeholt, haben super gegessen aber den Lauf konnten wir vergessen...
Heute habe ich nen Zahnarzttermin. Wenn der mir mit bohren kommt und ich aufgrund von Zahnschmerzen heute Abend wieder nicht laufen kann, springe ich meinem Zahnarzt mit dem nackten Hintern ins Gesicht, so! ;)
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1988 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 112,26g | Carbh: 223,25g.
Desayuno: Banane, Haferflocken, Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Salatgurke, Rote Paprika, Goldähren Eiweißbrot (35g), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Leichte Linie Salami 1A, Sölde Mortadella. Cena: Milfina Schmand, Olivenöl, Barilla Fusilli, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Green Grocer's Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Crowni Schoko-Cornflakes, Äpfel, Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium, Kinder Riegel (21g). más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 3 minutos. más...
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 Comentarios
Kfle, du kennst es doch sicher auch: wenn was kommt, kommt alles auf einmal. ABER: danach geht es wieder weiter - und oft mit mehr Erfolg wie gedacht. Bleib dran ! Du schaffst das.
30 jul. 15 por el miembro: Majishan
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Na klar, ich bin mir ja auch bewusst, dass das jammern auf hohem Niveau ist, wenn man anstelle von Sport zum Essen eingeladen wird ;) Aber diese innere Unruhe ist halt da und musste jetzt mal kurz raus.
30 jul. 15 por el miembro: kfle77
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Hier kannst du alles Mögliche raus lassen und wirst immerwieder aufgefangen 😊
30 jul. 15 por el miembro: Majishan
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Solche Tage einfach genießen, das Essen gehen war ja sicher keine Strafe ;) Und dann wieder sportlich weiter voran! 😉
30 jul. 15 por el miembro: Viviace
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So sehe ich es auch. Genießen muss auch mal sein. Dass machen wir auch einmal die Woche (in Maßen).
30 jul. 15 por el miembro: Majishan
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Guten morgen zusammen, ich lese immer mit großer Freude was ihr so macht.ich als absoluter sportmuffel habe mich nun fest entschlossen auch etwas zu tun! Heute fange ich an, habe ich mir vorgenommen, grins.Danke für den Anstoß. Ich WILL jetzt auch.Lg
30 jul. 15 por el miembro: honey04.
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Gutes Gelingen, honey04 :)
30 jul. 15 por el miembro: kfle77
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30 jul. 15 por el miembro: honey04.
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Danke kfle77:)und ich hoffe"er" bohrt nicht, daumen drück!!
30 jul. 15 por el miembro: honey04.
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Hey Du ... der Alltag hat manchmal andere Pläne mit einem als man selbst ;-). Denk dran wenn demnächst was lästiges ausfällt und plötzlich ne Stunde zum Laufen frei hast.
Was das Bohren angeht: ich drücke dir die Daumen. Ich selbst vertrage Bohren allemal besser als die üüberflüssige Spritze (außer bei Wurzelbehandlung oder Ziehen versteht sich)
30 jul. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Good luck with the dentist, you can't have it worse then I did LOL I've been annoying people with my dentist stories in my journals.
30 jul. 15 por el miembro: snezica
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Danke euch! Der Zahnarzt ist normalerweise handzahm bei mir von daher mache ich mir da wenig Sorgen :D
@snezica: To be honest I thought about your dentist stories, when I wrote the few lines above lol :D Nevertheless I don't think anyone is annoyed by your stories... the only one who is annoying is the dentist himself.
30 jul. 15 por el miembro: kfle77
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30 jul. 15 por el miembro: snezica
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