Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 105,99g | Carbh: 105,82g.
Desayuno: Малина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, 4 Сезона Клюква Замороженная, FITKIT Protein Cups, Виноград, Нектарины, Самокат Миндальное Молоко, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью. Almuerzo: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Овощи Запечённые, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощной Салат без Масла, SPAR Домашняя Лазанья с Курочкой. Cena: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Деликатеска Черешня Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачковые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Nutiva Семена Чиа, Деликатеска Черешня Замороженная, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Самокат Миндальное Молоко, Solgar Омега-3. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|