Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 32,58g | Prot: 67,47g | Carbh: 99,95g.
Desayuno: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Almuerzo: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Lipton İce Tea, Burger King İce Tea Limon (Orta Boy). más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cantar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysenur4540
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