Diario de яст пиво, 25 jul. 23

☆Завтрак: ~424 ккал (время: 09:50)☆
Сегодня цель каллоража 1150 ккал!
Завтрак:
1) Овсянка с фруктами (140 гр): ~262 ккал
2) Яйцо вареное (1 шт): ~68 ккал
3) Огурец (50 гр): ~7 ккал
4) Сыр (30 гр): ~99 ккал
Всем удачи!♡

---

1136 kcal

Grasa: 43,23g | Prot: 44,60g | Carbh: 148,82g.   Desayuno: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Белый Хлеб, Огурец, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Cena: Персики, Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сосиски, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубаночка Корнишоны по-Чилийски, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. más...