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1452 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 133,12g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Campuran, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Shake Ageloc Tr 90. más...
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1013 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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