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Der Anfang meiner FATSECRET-Reise begann im März 2022 mit ca. 140 kg. Mein bescheidenes Ziel von damals war es einfach nur UHU zu sein. Mehr in den Kommentaren…
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1613 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 89,19g | Carbh: 112,91g.
Almuerzo: K-Classic Zarte Haferflocken, Schneekoppe Chia Samen, Pink Lady Äpfel, GutBio Leinsamen, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Heidelbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur, TiP Vanillin Zucker, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko. Cena: Avocado, Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Kirschtomaten, King's Crown Grüne Oliven, Zucchini, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
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 Comentarios
Als ich den UHI geschafft hatte fand ich’s bis dahin gar nicht mal so schlimm, machte weiter und wollte die 50kg-Abnahme knacken, also irgendwas mit U90. Nachdem ich FETTLOGIK ÜBERWINDEN gelesen hatte, wurde mir gegen jede bis dahin geglaubte Überzeugung klar, dass auch ich normalgewichtig sein kann und ich machte einfach weiter.
Ich hab’s geschafft…seit fast einer Woche bin ich im BMI Normalbereich und mir geht es so gut wie noch nie, es ist unbeschreiblich schön, schlank zu sein.
Bleibt bitte alle dran, es lohnt sich!!!!
24 jul. 23 por el miembro: Marillion76
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Wahnsinn 🫣! 66 kg. los!! Mehr als mein Gewicht überhaupt! Tolle Leistung👍👍 Respekt! Du siehst Mega gut!
24 jul. 23 por el miembro: tatiswelt64
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24 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hammer! 👍🏻👍🏻 Gratulation zu deiner Leistung 👏🏻 👏🏻💪🏻💪🏻
24 jul. 23 por el miembro: miem111
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Wirklich starke Leistung 👏👏👏💪💪💪 motiviert auch mich… wobei du auch vorher hübsch gewesen bist… aber wie 2 verschiedene Menschen ☺️👍🙋🏻♀️
24 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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24 jul. 23 por el miembro: 17carrots
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Einfach nur toll 😍👍
Wie du aussiehst, was du Step by Step geschafft hast... 🥰
Danke für die Motivation 🤗👍
24 jul. 23 por el miembro: wuschel_75
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boah....Hut ab. Hammerleistung!!!
24 jul. 23 por el miembro: hummelchen1974
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24 jul. 23 por el miembro: elifs1988
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mega, du kannst super stolz auf dich sein! 👍
24 jul. 23 por el miembro: k.a.t.h.a.
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24 jul. 23 por el miembro: nöhöhöhö
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Wow..wow ...wow was für ein Unterschied. Einfach nur Klasse das du das geschafft hast. Da zeigt sich wieder dranbleiben und niemals aufgeben. Was für eine Motivation, es ist einfach toll was du geschafft hast und siehst so gut aus. Meinen Respekt für diese Leistung. 👍😍🍀🙋♀️
24 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+
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Unglaublich!!! Ein völlig neuer Mensch ... ja, gemeinsam sind wir stark. Dieses Forum ist eine wirkliche mentale Hilfe, toll!!!
24 jul. 23 por el miembro: cupcake2023
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mega krass ......bewundere dich. und das hast du wie genau geschafft? Vielleicht kann ich deine Fuß stapfen treten 🥰❤️🧡💛💚💙💜
24 jul. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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Wow, Hut ab vor Deiner Leistung.
24 jul. 23 por el miembro: Kleindana
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Hatte heute wirklich ein Tief.Die anderen haben mich schon ganz schön aufgebaut.Bei Dir sehe ich daß man es wirklich schaffen kann.Also dranbleiben 💪💪💪
24 jul. 23 por el miembro: willivogel21
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Wahnsinns-Abnehmerfolg. Super 👍
24 jul. 23 por el miembro: ines-h
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RESPEKT 👍 es steht dir!!😊
24 jul. 23 por el miembro: lena-wob
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Wow, eine Wahnsinnsleistung. Herzlichen Glückwunsch ❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶🤍
24 jul. 23 por el miembro: LeVoba
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Super 😁👍🥳 Du schaust sehr glücklich aus.
24 jul. 23 por el miembro: EluElaEli
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