|
так то у меня +1кг если мысленно так посчитать
но считаю я только то что раз в неделю
за неделю у меня -900г
было бы -1900…
это из за арбуза на ночь
щас лимфодренажку
побольше двигаться
меньше еды и питья
|
401 kcal
|
Grasa: 7,26g | Prot: 17,65g | Carbh: 71,45g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold. Almuerzo: Нектарины, Арбуз. Cena: Ред Булл Ред Булл, Яйцо, Черкизово Мясной Снек Классический, Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка. más...
|
|