Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 85,89g | Prot: 107,05g | Carbh: 99,07g.
Desayuno: FITKIT Protein Cups, Малина, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, 4 Сезона Клюква Замороженная, Самокат Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дыня Торпеда, Грейпфрут. Almuerzo: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Самокат Миндальное Молоко, Cheese Gallery Cheddar, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Cena: Самокат Миндальное Молоко, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Chikalab Chika Biscuit Малина, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Cheese Gallery Cheddar, Solgar Омега-3. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|