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38,1
40,7
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 84,43g | Carbh: 136,11g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Möhren, Chili Con Carne, Naturreis (Gekocht). Cena: Deluxe Perlhuhnviertel, Kartoffelecken, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Apotheken-Service Lakritz-Fusion: Lakritz & Joghurt Erdbeere , Pfirsiche. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas y 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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