Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 70,02g | Carbh: 82,82g.
Desayuno: Uno Büyük Tost Ekmeği, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Hurma. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nga1996
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