Oke
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 26,70g | Prot: 68,38g | Carbh: 134,03g.
Desayuno: Sawo. Almuerzo: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tempe, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Sawo, Cireng. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asipacahya
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