Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 68,99g | Carbh: 344,61g.
Desayuno: Roma Malkist Tabur Keju (3). Almuerzo: Daging Babi Panggang, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. Cena: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oishi Suky Suky, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mganik Mganik Multigrain. más...
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3981 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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