|
Неделя после родов, вес 55 (-4,7 кг) Активнейшее ГВ, так что аппетит у обоих отличный (мягко говоря). Пока не понимаю сколько должен быть новый коридор калорийности и нужно ли прибавлять ккал, если все и так устраивает. Ем по голоду, много пью. Наблюдаю.
|
1918 kcal
|
Grasa: 74,51g | Prot: 122,67g | Carbh: 190,37g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Мясновъ Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Форне Безе Воздушное. Almuerzo: ВкусВилл Печень Говяжья с Пюре, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сгущёнка. Cena: ВкусВилл Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Pasa Bocas / Otros: Margot Fromages Грюйер, Dr Dias Печенье Сдобное, Банан, Campina Сливки Порционные. más...
|
|
 Comentarios
ой, там интересно. от 400 до 700 кк на гв идет и совершенно не понятно, кому сколько реально надо😁. вы клевые❤️
23 jul. 23 por el miembro: Любoвb
|
Любoвb, спасибо ☺️ да уж, коридорчик 😅
23 jul. 23 por el miembro: EnJuli
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|