Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 37,03g | Prot: 57,86g | Carbh: 326,23g.
Desayuno: Banane, Süßkirschen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Chia-Samen, Pflaumen, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Jütro Mango Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Almuerzo: Junge Frühlingszwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo Suppengemüse, Kartoffeln, Gemüsebrühe, Penny Markt Weltmeisterbrot. Merienda: Aprikosen, Pflaumen, Süßkirschen, Äpfel. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Mischgemüse, Kartoffelpüree, Krombacher Radler 0,0%. Después de la Cena: REWE Beste Wahl 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Penny Markt Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena-wob
|