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1473 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 127,74g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Danone Yopro Chocolate Shake, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Doce Uva Uva Verde. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços, Alcatra Grelhada. Cena: Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Bold Snacks Bold Floresta Negra, Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Cauê Amaral Brito
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