mensurations / poids 12/01/2020 112/94/112 pour 86,6 19/01/2020 110/92/110 pour 85,6 02/02/2020 109/91/109 pour 85,2 01/05/2020 107/90/107 pour 80,4 04/05/2020 106/88/106 pour 80,6 15/07/2020 107/87/103 pour 79,9 31/05/2021 106/83/103 pour 78,8 06/01/2022 103/83/100 pour 72,4 19/10/2022 101/81/101 pour 73,6 20/03/2023 103/85/103 pour 75,4 29/05/2023 106/86/106 pour 77,2 06/07/2023 100/80/100 pour 69,8 22/07/2023. 97/80/97. pour 70.4
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 60,63g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Tomates Cerises, Leader Price Maasdam en Tranches, Pain Complet, Beurre. Almuerzo: Miel, Delisse Fromage Blanc Sucré, Marque Repère Glace Café, Sauté de Porc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Cena: Pizza Maison, Auchan Panna Cotta sur Lit de Caramel. Pasa Bocas / Otros: Doritos Barbecue, 1664 Bière Blanche . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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