|
grosse fringale sur les jours précédents donc compréhensif.
donc arriver à se contrôler. pour ne plus reprendre.
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 34,62g | Prot: 60,83g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Crownfield Muesli Crunchy Chocolat et Noisettes, Café. Almuerzo: Jus de Citron, Carrefour Veggie Steak Blé Soja, Carrefour Yaourt, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Gerblé Son de Blé, Tomato Ketchup, LR Figu Active - Juicy Tomato, Eau de Robinet, Café. Cena: Le Porc Français Jambon Sec de Pays, Carrefour Pain de Mie Nature Extra Moelleux, Carrefour Mousse de Canard au Porto, Jus de Citron, Bodymass Whey Protein Fraise, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné , Salade composée, LR Figu Active - Yummy Veggie, Eau de Robinet. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Barre de Céréales Chocolat Banane, Café. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aurelye36
|