Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 60,75g | Carbh: 101,03g.
Almuerzo: Philadelphia Milka, Bäcker Görtz Mohnzopf, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Cena: Parmesan (Geschreddert), Wilhelm Brandenburg Kasseler Kotelett, Heidi Blumenkohl Vom Blech. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Wafer. más...
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3742 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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