Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 69,16g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Margarine, Aldi Brötchen. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Cena: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Vitalbrot, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Marmeladen und Eingemachtes, Knäckebrot, Milch 1,5%. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lolli-1
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