Diario de Lules_P, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
791 kcal Grasa: 20,33g | Prot: 39,96g | Carbh: 112,29g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Pan Chapata. Onces: Ciruela. Almuerzo: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Puré de Calabacín, Melón Piel de Sapo, Pan, Carrefour Leche Desnatada, Lomo de Cerdo . Merienda: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Semidesnatada. Cena: Ensalada Mixta, Activia Yogur Natural 0%. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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