Diario de Lia Rimaldi, 21 jul. 23

Tuna Okara Salad with Soft Boiled Egg ❤ #earlydinner #maindish #salad #okaratofu #soypulp #highprotein #lowcalorie #highfiber

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
933 kcal Grasa: 32,90g | Prot: 38,43g | Carbh: 130,57g.   Almuerzo: Cooked Tuna, Okara Tofu, Soft Boiled Egg, Roasted Sweet Potatoes. Cena: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Raisin Paste, Graham Crackers, Plain Yoghurt, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Oatmeal, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Banana. más...
1399 kcal Ejercicio: Resistance Training - 30 minutos, Weight Lifting - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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