Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 21 jul. 23

Perfil de Mohamed Abo-Elhamd | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

انا من بدايه ما بدأت شغل ومش فاضي حته اوزن نفسي النهارده هحاول اوزن نفسي ويارب ميكونش الزياده كبيرة علشان حاسس اني زايد

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:

1157 kcal

Grasa: 142,45g | Prot: 157,30g | Carbh: 467,29g. Desayuno: بسكويت بيتي بسكويت بيتي. Almuerzo: ملوخية ملوخية, مكرونه بشاميل 💯 مكرونه بشاميل 💯. Cena: بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي. más...